Тренировка
West Gym Deluxe фитнес
Фитнес център West Gym Deluxe Първият и единствен по родът си „West Gym Deluxe“ е отдаден на мисията да ви накара да се почувствате здрави, красиви и истински щастливи, защото
Борислав Лазаров
Борислав Лазаров – фитнес машина Кой съм аз и как стигнах до тук? Името ми е Борислав Цветанов Лазаров, роден съм в София на 27.10.1992г. В следващите редове ще ви
7-те саботьори на ефективната тренировка (част 2)
Първа част на "7-те саботьори на ефективната тренировка" ТУК Продължаваме с останалите 4 фактора, които ти пречат да градиш мускулна маса: 4. Гладуваш След приключване на тренировката тялото ти започва да
7-те саботьори на ефективната тренировка (част 1)
Трудиш се усърдно във фитнеса, но въпреки това не постигаш желаните резултати? Търсиш причината? На помощ идваме ние! Представяме ти 7-те саботьори на ефективната тренировка. Влизането във фитнеса действително е
Малко са хората, които могат да издържат тази тренировка – Frank Medrano
Ако не се занимавате активно с бодибилдинг, името Frank Medrano най-вероятно няма да ви говори нищо. Но за фитнес маниаците този човек е Бог! Франк изгражда невероятните си мускули, използвайки
10 щури фитнес правила
10 щури фитнес правила, които би трябвало да съществуват! 10 фитнес правила, с които няма защо да се притесняваш от бързото хранене или пропускането на някоя и друга тренировка 1.
Натурални и био продукти за изграждане на мускули
На все повече фитнес продукти и билкови екстракти се преписва положителния ефект – увеличаване на нивата на хормона тестостерон. Но знаем ли какво точно представлява той и какви са неговите
Как се изграждат мускули – вярно и невярно
Как да изградим правилно мускули и да тренираме? Пичове, време е да престамен да вярваме на всичко, което чуваме, защото много често най-популярните факти се оказват фалшиви. Ще ви представим пет
Какво да си казваме преди тренировка
Искате да тренирате, да имате хубаво и стегнато тяло, но винаги когато дойде време за фитнес си намирате причина, за да не отидете. Знаем, че е трудно, но не
Фитнес храни, които ще ви помогнат да натрупате мускулна маса за сметка на мазнините
Искате да се отървете от излишните мазнини в областта на корема? Искате да повишите тонуса на мускулната си маса? На правилното място сте! В следващите редове ще ви представим част
Още 9 лесни начина да топиш мазнини извън фитнеса
Имаш излишни килограми, но не и излишно време? Искаш да стопиш мазнините, но така и не успяваш да стигнеш до фитнес залата? Представяме ти 9 интересни начина да гориш калории
Паркур фалове, какво може да си причини човек
Паркур (преход на боеца, Parkour ) е изкуството за преодоляване, единствено с помощта на уменията на човешкото тяло на всякакви "препятствия". Или с други думи едни хора търчат и се мятат прескачайки разни
