Свиренето на музикален инструмент подобрява здравето

Свиренето на музикален инструмент подобрява здравето

Никога не е твърде късно да извадиш на наяве рок-звездата в теб. Умението да свириш на някакъв музикален инструмент не само ще ти помогне да очароваш по – лесно дамите, но и ще подобри здравето ти. Според проучване проведено в Кралския колеж по музика в Лондон се оказва, че ако инвестираш време за подобряване и развитие на музикалните си заложби, това ще окаже благоприятен ефект, както върху физическото, така и върху психическото ти здраве.

Ето и малко повече по въпроса:

След като участниците в изследването (възрастни индивиди) вземали в продължение на 10 седмици уроци по музика, при тях настъпило подобрение на психичното здраве със 7% (в края на изследването участниците били подложени на тест, резултатите от който били със 7 на сто по – добри от резултатите в началото на изследването). Младите музиканти започнали да прекарват повече време в спортни занимания и срещи с приятели и познати.

здравето

Научното изследване установило, че процеса на обучение като цяло, спомага за това да се чувстваме по – щастливи и пълни с енергия дори в по – късен етап от живота си – в зряла възраст. Изследователите твърдят, че научавайки се да свириш на музикален инструмент, ти не само ще изпиташ удоволствие, но също така и трайно чувство на удовлетворение от прогреса, който отбелязваш с течение на времето.

здравето

Друго изследване пък сочи, че свиренето на музикален инструмент оказва въздействие върху процеса на стареене в човешкия организъм. Учените са на мнение, че музикалните занимания оказват благоприятен ефект върху нервната система, подобряват мозъчните функции, речевите функции и слуха (предотвратяват шума в ушите и слуховите увреждания като цяло).

За да съчетаеш приятното с полезното и да повишиш ефективността от музикалните занимания най – добре избери инструмент, към който действително проявяваш интерес.

Ако винаги си смятал, че ще е готино да свириш на пиано или барабани, от избора на тези инструменти ще извлечеш много повече ползи, отколкото ако предпочетеш „старата китара на татко”, твърдят учените.  

здравето

Коментари

Автор

Подобни статии

Здраве и тонус

Кажете „Сбогом” на пролетната депресия завинаги

  Истински парадокс е, че въпреки топлото и слънчево време през пролетта, това е времето, когато много от нас потъват в пролетната депресия. Чуват се птичките, дръвчетата отново се съживяват,

Здраве и тонус

Виж кои са най-полезните храни за мъжете

Знаем, че предпочиташ пържени картофки и наденички, но също знаем и колко са вредни. В интерес на твоето здраве събрахме най-полезните храни, които ще ти помогнат да живееш дълго и

Секс

Използвай афродизиаци, за да повишиш либидото си

Вие сте сред милионите хора по света, които иначе са здрави, но са загубили интерес към секса? Смятате, че това е скучно и рутинно? Толкова сте уморен, че предпочитате да

Здраве и тонус

Първи ден във фитнеса след дълга почивка

Спортуването и тренировките са много важна част от живота на всеки един мъж. С колкото и малко време да разполагате, фитнесът е изключително полезен за нашето здраве. Чрез тренирането всеки

Здраве и тонус

Диета или хапчета за отслабване?

В стремежа си да заприличат на холивудски мачовци, много мъже прибягват до нездравословни и непрепоръчителни средства за отслабване. Диета, хапчета за намаляне на телесното тегло, изтощителни упражнения и дори хирургически

Здраве и тонус

Най-ефикасните начини за изгаряне на мазнини

Тренираш от доста време, ограничаваш храненето, а не виждаш резултат?! Искаш да се отървеш от досадните тлъстинки в областта на корема и да покажеш идеален релеф, но не ти се

Коментари

Ти първи ще коментираш!

Давай смело, не боли... коментирай или сподели!