Сексът помага за намаляването на стреса и кръвното налягане. Направени проучвания показват, че тези, които правят редовно секс имат по-ниско диастолно кръвно налягане и общо намаление на тревожността. Всеки път, когато правите секс от мозъка се отделят различни хормони на удоволствието, които помагат за намаляването на депресията, предотвратяват и лекуват и други психични проблеми.

Правенето на редовен секс може да засили имунната ви система. Колкото по-активен сексуален живот имате, толкова по-високи са нивата на имуноглобулин, който е антитяло отговорно за предпазването от настинки и други инфекции.

Редовният сексуален живот помага при мъжете за намаляване на риска от заболяване и рак на простатата. Изследвания доказват, че когато младите мъже еякулират по-често, те имат по-малка вероятност да боледуват от рак на простатата на един по-късен етап от живота.

Учени са открили, че правенето на секс повече от два пъти седмично намалява възможността от инфаркт при мъжете в сравнение с тези, които го правят по-малко от веднъж месечно.

Въз основа на констатации на сексуални терапевти и брачни консултанти при двойки, които правят редовен секс е установено, че се повишава самочувствието им. Като друго предимство може да се отбележи и сближаването, защото при полов акт са отделя хормона окситоцин, които помага на хората, които имат връзка да засилят доверието един към друг. Повишаването на нивото на споменатия хормон предизвиква освобождаване на ендорфини, които спомагат за намаляване на болката.

Хормона окситоцин, за които вече споменахме по-горе допринася за подобряване и на съня, той „виновен“ за това, че повечето мъже заспиват веднага след секс.

Това са някои от причините да имате редовен и активен сексуален живот. Сексът предлага не само удоволствия, но ще ви помогне да се радвате и на добро здраве.

Източник: BG Жените