Tag "пиене на вода тренировка"

Тренировка

7-те саботьори на ефективната тренировка (част 2)

Първа част на "7-те саботьори на ефективната тренировка" ТУК Продължаваме с останалите 4 фактора, които ти пречат да градиш мускулна маса: 4. Гладуваш След приключване на тренировката тялото ти започва да